S mým kamarádem jsme natočili video o první pomoci. Budeme rádi, když se na něj podívate.

Zdravím vás moji milí přátelé. Dnes mám opravdu nehoráznou radost, protože jsem si do videa pozval mého kamaráda. Tím není nikdo jiný, než Marek Rojíček. Marek je totiž bez nadsázky blázen do první pomoci a integrovaného záchranného systému. Je to prostě už Markův životní styl. Toto video je takové pohodové a uvolněné. Popíjíme u toho Číst více…

Historky s Alvinem.

Zdravím vás moji přátelé. Dnes si dáme tak trochu oddechový článek. Je na čase se trochu zasmát. V minulém článku o vodících psech jsme probrali fuj téma, které ale bylo potřeba probrat. V tomto článku si dáme pár historek o mém vodícím psu. Já si myslím, že už toho bylo řečeno dost, a raději se Číst více…

První pomoc z pohledu nevidomého Marka Rojíčka.

Víte, že i nevidomí člověk může poskytnout první pomoc? Dnes jsem si nepozval žádného záchranáře, ale člověka, který tomu fakt rozumí. Věřte nebo ne, ten člověk je úplně nevidomí, jeho znalosti jsou obrovské a jednou už první pomoc poskytoval. S obrovskou radostí zde vítám mého kolegu, kamaráda a znalce integrovaného záchranného systému. Marku, vítám tě Číst více…

Soutěž:

Jste připraveni na dnešní článek? Doufám, že ano, protože mám pro vás velké překvapení. Vítám vás moji milí přátelé u první soutěže na stránkách Honzova cesta životem. Mám zde 3 dárky pro 3 vítěze. Jenže tyto dárečky nebude tak jednoduché získat. Mají šanci jen ti, co pravidelně čtou mé články na webové stránce honzovacestazivotem.cz. Soutěž Číst více…

Tři minuty pro zdraví, bederní páteř. Dnes to bude malinko těžší, ale vy to zvládnete. Já vám věřím.

Vstávat a cvičit, holoto moje milovaná čtenářská. 😊 Dnes si dáme bohužel jen jeden cvik, protože je maličko těžší a trochu delší. K tomuto cviku budete potřebovat dvě věci. Kus prázdné zdi, nebo dveře a nějakou tlustou knihu. Není to nic náročného a zvládnete to levou zadní. Úvod máme za sebou a můžeme se na Číst více…

Máme rádi knihy 3.Proč spíme? Na tuto otázku nám odpoví Mattew Walker a jeho kniha. Jak bychom měli spát? Kolik hodin? Výzkumy, testy a rozbory. Celá kniha jen o spánku. Budete se divit, co vše se o tom dá zjistit. Drazí přátelé a čtenáři. Dnes vás vítám u třetího článku z naší série s názvem Číst více…

Tři minuty pro zdraví – Hrudní páteř.

Vstávat a cvičit! V minulém článku jsme se naučili, jak si uvolnit a trošku odblokovat krční páteř. Dnes se naučíme dva jednoduché cviky pro uvolnění hrudní páteře. Paradoxně jsou ještě lehčí než u krční. Do komentáře mi prosím napište, jak jste zvládli předešlé cvičení. Taktéž bych se chtěl dozvědět, kdo se zapojil do naší výzvy. Číst více…

Tak trochu tabuizované téma. Je ale nutné si o tom přečíst. Prosím neodcházejte a čtěte dál.

Moji milí přátelé, přeji vám krásný den. Dnes bych chtěl poreferovat o jednom tématu. Ono téma je tak trochu tabuizované a moc se o něm nemluví. Nebojte se, není to nic nepříjemného. Dnes bych chtěl psát o tom, co naši vodící pejskové dělají každý den. Konec konců, dělá to každý z nás. Dnes bude řeč Číst více…

Integrovaný záchranný systém z pohledu nevidomého Marka Rojíčka.

Vážení přátelé, milí čtenáři. Dnes jsem si pozval jednoho z mých nejlepších přátel, a by nám poreferovali o jeho zálibě. Představuji vám Marka Rojíčka, který se zabývá integrovaným záchranným systémem. Marek je nevidomý masér, který svou práci zbožňuje a dělá jí výborně. Do integrovaného záchranného systému (zkratka IZS). Poprosil jsem tedy Marka, aby nám zde Číst více…