I lidi s handicapem mohou vést normální a plnohodnotný život.
Máme tu poslední článek z naší série 3 minuty pro zdraví. Dnes nebudeme cvičit, ale zhodnotíme si všechny články. Doufám, že se vám tato série líbila, a že jste se také do cvičení zapojili. Vrhněme se na to, a povězme si ještě pár informací, které se do článků nevešlo. Kolikrát denně cvičit? Cviky, které jsme Číst více…
Zdravím vás moji milí přátelé. Dnes mám opravdu nehoráznou radost, protože jsem si do videa pozval mého kamaráda. Tím není nikdo jiný, než Marek Rojíček. Marek je totiž bez nadsázky blázen do první pomoci a integrovaného záchranného systému. Je to prostě už Markův životní styl. Toto video je takové pohodové a uvolněné. Popíjíme u toho Číst více…
Zdravím vás moji přátelé. Dnes si dáme tak trochu oddechový článek. Je na čase se trochu zasmát. V minulém článku o vodících psech jsme probrali fuj téma, které ale bylo potřeba probrat. V tomto článku si dáme pár historek o mém vodícím psu. Já si myslím, že už toho bylo řečeno dost, a raději se Číst více…
Máte hlad? Já ano. Máte chuť na něco dobrého? Já rozhodně. Vítám vás u třetího článku z naší série vaříme bez zraku. No a co dobrého si dnes uvaříme? Přemýšlím, přemýšlím. Aha! Už to mám. Dnes si uvaříme mé oblíbené jídlo. Dnes si uvaříme kuře na medu. Nemusíte mít strach, je to jednoduchý pokrm a Číst více…
Víte, že i nevidomí člověk může poskytnout první pomoc? Dnes jsem si nepozval žádného záchranáře, ale člověka, který tomu fakt rozumí. Věřte nebo ne, ten člověk je úplně nevidomí, jeho znalosti jsou obrovské a jednou už první pomoc poskytoval. S obrovskou radostí zde vítám mého kolegu, kamaráda a znalce integrovaného záchranného systému. Marku, vítám tě Číst více…
Jste připraveni na dnešní článek? Doufám, že ano, protože mám pro vás velké překvapení. Vítám vás moji milí přátelé u první soutěže na stránkách Honzova cesta životem. Mám zde 3 dárky pro 3 vítěze. Jenže tyto dárečky nebude tak jednoduché získat. Mají šanci jen ti, co pravidelně čtou mé články na webové stránce honzovacestazivotem.cz. Soutěž Číst více…
Vstávat a cvičit, holoto moje milovaná čtenářská. 😊 Dnes si dáme bohužel jen jeden cvik, protože je maličko těžší a trochu delší. K tomuto cviku budete potřebovat dvě věci. Kus prázdné zdi, nebo dveře a nějakou tlustou knihu. Není to nic náročného a zvládnete to levou zadní. Úvod máme za sebou a můžeme se na Číst více…
Máme rádi knihy 3.Proč spíme? Na tuto otázku nám odpoví Mattew Walker a jeho kniha. Jak bychom měli spát? Kolik hodin? Výzkumy, testy a rozbory. Celá kniha jen o spánku. Budete se divit, co vše se o tom dá zjistit. Drazí přátelé a čtenáři. Dnes vás vítám u třetího článku z naší série s názvem Číst více…
Vstávat a cvičit! V minulém článku jsme se naučili, jak si uvolnit a trošku odblokovat krční páteř. Dnes se naučíme dva jednoduché cviky pro uvolnění hrudní páteře. Paradoxně jsou ještě lehčí než u krční. Do komentáře mi prosím napište, jak jste zvládli předešlé cvičení. Taktéž bych se chtěl dozvědět, kdo se zapojil do naší výzvy. Číst více…
Moji milí přátelé, přeji vám krásný den. Dnes bych chtěl poreferovat o jednom tématu. Ono téma je tak trochu tabuizované a moc se o něm nemluví. Nebojte se, není to nic nepříjemného. Dnes bych chtěl psát o tom, co naši vodící pejskové dělají každý den. Konec konců, dělá to každý z nás. Dnes bude řeč Číst více…